鶏の酸辣煮込み
放送
•
酸味さわやか

材料 (2人分)
- 鶏もも肉 (300g)
- しょうが(みじん切り) (小さじ2)
- にんにく(みじん切り) (小さじ2)
- セロリ(粗みじん切り) (50g)
- 青ねぎ(小口切り) (2本)
- 豆板醤(トウバンジャン) (小さじ1 1/2)
- 油 (適量)
鶏肉の下味
- 塩 (小さじ1/2)
- こしょう (適量)
- 紹興酒 (小さじ1)
- しょうゆ (小さじ1/4)
- 水 (大さじ2)
- 片栗粉 (大さじ3)
煮込み調味料
- 紹興酒 (大さじ1)
- しょうゆ (大さじ1 1/3)
- 水 (400ml)
- 砂糖 (小さじ1)
- 水溶き片栗粉 (適量)
- 酢 (大さじ1)
作り方
- 鶏もも肉は一口大に切る。
- 鶏肉に鶏肉の下味の塩、こしょう、紹興酒、しょうゆを加えて混ぜ、水、片栗粉で下味をつけ、鍋に油適量を熱し、中火で焼いて取り出す。
- (2)の鶏肉を焼いた油で、にんにくとしょうがのみじん切り、豆板醤を弱火で炒め、煮込み調味料の紹興酒、しょうゆ、水、砂糖を加えて煮立て、鶏肉を戻し入れ、弱火で10分煮る。
- (3)にセロリの粗みじん切りを加え、水溶き片栗粉でとろみをつけ、酢、青ねぎの小口切りを加え、器に盛る。
ポイント
鶏肉は旨みを引き出しながら10分煮る。酢は最後に加えて酸味を生かす。