鶏とセロリのピリ辛
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簡単スピードメニュー

材料 (2人分)
- 鶏もも肉 (1枚)
- セロリ (1本)
- 長ねぎ (1/3本)
- 貝割れ菜 (1/4パック)
- 油 (適量)
鶏肉の下味
- 塩 (小さじ1/3)
- 酒 (小さじ2)
- しょうゆ (小さじ1/2)
- 片栗粉 (大さじ3)
たれ
- 砂糖 (大さじ3)
- 酒 (大さじ1)
- しょうゆ (大さじ1 1/2)
- 酢 (大さじ1 1/2)
- 柚子こしょう (1g)
作り方
- 鶏もも肉は筋を切って一口大に切り、鶏肉の下味の塩、酒、しょうゆを加えてもみ、片栗粉を混ぜる。
- セロリは筋を取って斜め1cm幅に切り、貝割れ菜は半分に切り、長ねぎは粗みじん切りにする。
- フライパンに油適量を熱し、鶏肉を皮目から中火でこんがり焼いて取り出す。
- フライパンの余分な油をふき取り、底を濡れふきんに当てて温度を下げ、たれの砂糖、酒、しょうゆ、酢、柚子こしょうを加えて火にかけ、少し煮つまったら、鶏肉、セロリを加えて炒め合わせ、長ねぎを加える。
- 器に盛り、貝割れ菜を散らす。
ポイント
鶏肉は焼き色をつけて香ばしくする。フライパンの粗熱を取ってからたれを加える。