ごま風味の棒ギョウザ
放送
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ゴマで元気

材料 (2人分)
- 豚ひき肉 (150g)
- ロースハム (6枚)
- 長ねぎ (1本)
- キャベツ (50g)
- いりごま(黒) (大さじ3)
- 春巻きの皮 (5枚)
- いりごま(白) (適量)
- 油 (適量)
あんの味つけ
- 塩 (小さじ1/3)
- 砂糖 (小さじ1/2)
- 紹興酒 (小さじ1)
- こしょう (適量)
- ごま油 (小さじ1/2)
のり
- 小麦粉 (大さじ2)
- 水 (大さじ1)
作り方
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ロースハムは1cm長さの細切りにし、長ねぎは縦半分に切って4mm幅に切り、キャベツはみじん切りにし、春巻きの皮は半分に切る。
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ボウルに豚ひき肉を入れ、あんの味つけの塩、砂糖、紹興酒を入れてしっかり混ぜ、こしょう、ごま油を混ぜ、ロースハム、長ねぎ、キャベツ、黒いりごまを加えて混ぜ、10等分する。
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のりの小麦粉,水を混ぜ合わせる。
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春巻きの皮の中央に(2)を細長く置いて両端と巻き終わりにのりを塗り、三つに折って両端をしっかり押さえる。
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(4)の片面にのりを塗り、白いりごまをまぶす。
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フライパンに油を多めに熱し、(5)のごまをつけていない面から中火で香ばしく両面焼き、取り出して油をきって器に盛る。
ポイント
あんに黒ごまを入れて香りよく仕上げる。表面には白ごまをつけて香ばしく焼く。