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長芋の煎り焼き

放送 フライパンひとつで
長芋の煎り焼き

材料 (2人分)

  • 長いも (120g)
  • 片栗粉 (大さじ1)
  • 豚ひき肉 (120g)
  • しいたけ (1枚)
  • しょうが(みじん切り) (小さじ1)
  • 青ねぎ (1本)
  • ごま油 (小さじ1)
  • 油 (適量)

あんの味つけ

  • 紹興酒 (小さじ1)
  • 塩 (小さじ1/2)
  • こしょう (適量)
  • しょうゆ (小さじ1/2)
  • 水 (大さじ2)

たれ

  • しょうゆ (大さじ1)
  • 砂糖 (小さじ1)
  • 酢 (小さじ1)
  • 水 (大さじ2)
  • しょうが(みじん切り) (小さじ1)

作り方

  1. 長いもは皮をむき、1cm角に切って片栗粉をまぶし、しいたけは1cm角に切り、青ねぎは7mm幅に切る。
  2. 豚ひき肉にあんの味つけの紹興酒、塩、こしょう、しょうゆを加えて練り、水を2回に分けて加えて練り、長いも、しいたけ、しょうがのみじん切りを混ぜ合わせ、8等分して手に油をつけて形を整える。
  3. フライパンをしっかり熱して油少量を入れ、(2)を並べ、押さえて平らにし、両面を中火で焼く。
  4. たれのしょうゆ、砂糖、酢、水、しょうがのみじん切りを合わせる。
  5. (3)に焼き色がついたら、火を強めて(4)を加え、煮つめながらからめ、青ねぎ、ごま油を加えてサッと混ぜ、器に盛る。

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