長芋の煎り焼き
放送
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フライパンひとつで

材料 (2人分)
- 長いも (120g)
- 片栗粉 (大さじ1)
- 豚ひき肉 (120g)
- しいたけ (1枚)
- しょうが(みじん切り) (小さじ1)
- 青ねぎ (1本)
- ごま油 (小さじ1)
- 油 (適量)
あんの味つけ
- 紹興酒 (小さじ1)
- 塩 (小さじ1/2)
- こしょう (適量)
- しょうゆ (小さじ1/2)
- 水 (大さじ2)
たれ
- しょうゆ (大さじ1)
- 砂糖 (小さじ1)
- 酢 (小さじ1)
- 水 (大さじ2)
- しょうが(みじん切り) (小さじ1)
作り方
- 長いもは皮をむき、1cm角に切って片栗粉をまぶし、しいたけは1cm角に切り、青ねぎは7mm幅に切る。
- 豚ひき肉にあんの味つけの紹興酒、塩、こしょう、しょうゆを加えて練り、水を2回に分けて加えて練り、長いも、しいたけ、しょうがのみじん切りを混ぜ合わせ、8等分して手に油をつけて形を整える。
- フライパンをしっかり熱して油少量を入れ、(2)を並べ、押さえて平らにし、両面を中火で焼く。
- たれのしょうゆ、砂糖、酢、水、しょうがのみじん切りを合わせる。
- (3)に焼き色がついたら、火を強めて(4)を加え、煮つめながらからめ、青ねぎ、ごま油を加えてサッと混ぜ、器に盛る。
ポイント
長いもは片栗粉をまぶす。たれを煮つめてから、からめる。