ザーサイの蒸しごはん
放送
•
楽らくクッキング〜ビン詰めの食品〜

材料 (2人分)
- 鶏もも肉 (120g)
- ザーサイ(味つき) (40g)
- アンチョビー (10g)
- ブラックオリーブ (4個(10g))
- しょうが (20g)
- 青ねぎ (1本)
- ご飯 (300g)
- ごま油 (小さじ1 1/2)
鶏肉の下味
- 片栗粉 (小さじ2)
- 砂糖 (小さじ1/5)
- こしょう (適量)
作り方
- ザーサイとアンチョビーは粗みじんに切り、ブラックオリーブは3mm幅の輪切りにし、しょうがは細切りにし、青ねぎは小口切りにする。
- 鶏もも肉は5mm幅のそぎ切りにし、鶏肉の下味の片栗粉をまぶし、砂糖、こしょうを加えて混ぜる。
- (2)にザーサイ、アンチョビー、ブラックオリーブ、しょうが、ごま油を加えて混ぜる。
- 器にご飯を盛って(3)をのせ、蒸気の上がった蒸し器に入れ、強火で10分蒸す。
- (4)に青ねぎをのせる。
ポイント
鶏肉に片栗粉をまぶしてから下味をつける。ご飯に鶏肉を平らに広げる。ザーサイとアンチョビーの旨みで味をまとめる。