サーモンの卵炒め
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旬のクッキング〜サケ・サーモン〜

材料 (2人分)
- さけ(皮なし) (200g)
- 卵 (3個)
- 長ねぎ(粗みじん切り) (1/3本)
- 片栗粉 (大さじ1)
- しょうが(みじん切り) (5g)
- 油 (大さじ1)
さけの下味
- 紹興酒 (小さじ1/2)
- 塩 (小さじ1/4)
- しょうゆ (小さじ1/3)
卵の下味
- 塩 (小さじ1/4)
- こしょう (適量)
- ごま油 (小さじ1)
作り方
- さけは2cm角に切り、さけの下味の紹興酒、塩、しょうゆをまぶす。
- 卵をボウルに割り入れ、卵の下味の塩、こしょう、ごま油を入れてよく混ぜ、長ねぎの粗みじん切りを加える。
- さけに片栗粉をまぶし、鍋に油を熱して中火で香ばしく焼き、しょうがのみじん切りを加えて香りを出す。
- (3)に卵を加えて大きく返しながら火を通し、器に盛る。
ポイント
さけは香ばしく焼く。卵が固まったら、そのつど返す。