長芋と肉団子の煮込み
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旬のクッキング〜煮込み料理〜

材料 (2人分)
- 長いも (150g)
- 豚ひき肉 (100g)
- エリンギ (1本)
- 長ねぎ (1/2本)
- しょうが(薄切り) (5g)
- しょうが(みじん切り) (5g)
- 油 (適量)
豚肉の下味
- 塩 (小さじ1/5)
- こしょう (適量)
- 紹興酒 (小さじ1)
- しょうゆ (小さじ1/3)
- 水 (大さじ3)
- 片栗粉 (大さじ1)
煮込み調味料
- 紹興酒 (大さじ1)
- しょうゆ (大さじ1)
- オイスターソース (小さじ1 1/2)
- 水 (500ml)
- こしょう (適量)
- 砂糖 (小さじ1)
- 水溶き片栗粉 (適量)
- ごま油 (小さじ1)
作り方
- 長いもは皮をむいて1.5cm幅に切り、エリンギは4cm長さ、1cm幅に切り、長ねぎは斜め1.5cm幅に切る。
- 豚ひき肉に豚肉の下味の塩を加えてよく練り、こしょう、紹興酒、しょうゆを加え、水は3回に分けて加えて更に練り、しょうがのみじん切り、片栗粉を混ぜる。
- 鍋に油適量を熱し、エリンギを中火で焼き色をつけ、長ねぎ、しょうがの薄切りを炒め、煮込み調味料の紹興酒、しょうゆ、オイスターソースを加えて炒め、水、こしょう、砂糖を加えて煮立てる。
- (3)に(2)の豚ひき肉を団子状に取って加え、長いもを加えてアクを取りながら中火で10〜15分煮る。
- (4)の肉団子と長いもを器に盛り、水溶き片栗粉で煮汁にとろみをつけ、ごま油を加えてかける。
ポイント
水は3回に分けて加えて練る。煮立ったところに肉団子を加える。