豚ミンチとナスの炒めもの
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楽らくクッキング〜挽肉料理〜

材料 (2人分)
- 豚ひき肉 (150g)
- なす (1本)
- 玉ねぎ (1/4個)
- しょうが (10g)
- にんにく (10g)
- 豆板醤(トウバンジャン) (小さじ1 1/2)
- 青ねぎ (2本)
- 油 (適量)
合わせ調味料
- 砂糖 (大さじ2/3)
- こしょう (適量)
- しょうゆ (大さじ1 1/2)
- 紹興酒 (大さじ1)
- 水 (大さじ3)
- 酢 (大さじ1)
- 片栗粉 (大さじ1 1/4)
作り方
- なすは皮をむいて1.5cm角に切り、玉ねぎは1cm角に切り、にんにくとしょうがはみじん切りにし、青ねぎは小口切りにする。
- 合わせ調味料の砂糖、こしょう、しょうゆ、紹興酒、水、酢、片栗粉を混ぜ、しょうがとにんにくを混ぜる。
- 鍋に油大さじ2を熱し、なすを中火で炒めて取り出す。
- 鍋に油を足し、豚ひき肉を中火で炒め、ほぐれたら端に寄せ、油の中で豆板醤を弱火で炒め、玉ねぎを加えて炒め、なすを戻し入れて強火で炒める。
- (4)に(2)を3〜4回に分けて炒め合わせ、青ねぎを加えて器に盛る。
ポイント
合わせ調味料にしょうがとにんにくを混ぜておく。豆板醤を加えたら油が赤くなるまで炒める。豚ひき肉は焼いてから粗くほぐすだけ!