ささみとアサリのスープ
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なるほどクッキング〜鶏肉の使い方〜

材料 (2人分)
- ささみ (2本)
- あさり (130g)
- わかめ(乾) (1g)
- しょうが(薄切り) (5g)
- 片栗粉 (適量)
- 油 (適量)
ささみの下味
- 紹興酒 (小さじ2)
- 塩 (小さじ1/4)
- こしょう (適量)
スープの味つけ
- 紹興酒 (小さじ2)
- 水 (600ml)
- 塩 (小さじ1/2〜2/3)
- こしょう (適量)
作り方
- ささみは筋を取り、ささみの下味の紹興酒、塩、こしょうを合わせて加える。
- (1)のささみに片栗粉を全体にまぶし、ラップに挟んで叩いて2mm厚さにし、一口大に切る。
- あさりは砂抜きして殻をこすり合わせて洗い、わかめは水につけて戻し、食べやすく切る。
- 鍋に油少量を熱し、しょうがの薄切りを弱火で炒め、香りが出たらスープの味つけの紹興酒、水、あさり、わかめを加えて煮立て、アクを取って弱火で5分煮る。
- (4)の味をみて塩、こしょうで調え、ささみを加えて火を通し、器に盛る。
ポイント
塩加減をみてから味を調える。ささみを加えたらグラグラ煮立てない。