鶏の香味焼き
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簡単スピードメニュー

材料 (2人分)
- 鶏もも肉 (1枚)
- 長ねぎ (1/2本)
- エリンギ (1本)
- セロリ (80g)
- 青じそ (5枚)
- 塩 (適量)
- 黒こしょう (適量)
- 油 (適量)
香味だれ
- 梅肉 (30g)
- 酒 (大さじ2)
- みりん (大さじ2)
- しょうゆ (大さじ2)
- 片栗粉 (小さじ1/2)
作り方
- 鶏もも肉は筋を切り、3cm幅に切ってそぎ切りにし、塩、黒こしょうをふる。
- 長ねぎは5mm幅の切り込みを入れて3cm長さに切り、セロリは筋を取って5mm幅の斜め切りにし、エリンギは4cm長さのくし形に切り、青じそはせん切りにする。
- ボウルに香味だれの梅肉、酒、みりん、しょうゆ、片栗粉を混ぜ合わせる。
- フライパンに油適量を熱し、鶏肉を皮目から強火で焼き、焼き色がついたら裏返して長ねぎ、エリンギを加えて火を通し、セロリを加えて炒める。
- フライパンをぬれ布巾に当てて粗熱を取り、(3)を加えて再び火にかけてしっかりからめ、器に盛り、青じそをのせる。
ポイント
鶏肉は厚みと大きさを切りそろえる。フライパンをぬれ布巾に当てて粗熱を取る。