鶏の甘辛香草炒め
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スパイス&ハーブ

材料 (2人分)
- 鶏もも肉 (1枚(300g))
- 香菜(シャンツァイ) (3株)
- バジル(生) (15枚)
- 長ねぎ (1本)
- しょうが(細切り) (10g)
- 赤唐辛子(輪切り) (3本)
- にんにく(みじん切り) (小さじ1)
- 油 (大さじ2)
鶏肉の下味
- 紹興酒 (小さじ2)
- 塩 (小さじ1/4)
- こしょう (適量)
- しょうゆ (小さじ1)
- 片栗粉 (大さじ3)
炒め調味料
- 紹興酒 (小さじ2)
- 砂糖 (大さじ2 1/2)
- しょうゆ (大さじ1)
作り方
- 鶏もも肉は筋切りして1.5cm角に切り、鶏肉の下味の紹興酒、塩、こしょう、しょうゆを加えて混ぜ、片栗粉で下味をつける。
- 香菜は5cm長さに切り、バジルは適当な大きさに切り、長ねぎは縦半分に切って4mm幅の斜め切りにする。
- 鍋に油を熱し、鶏肉を両面強火で煎り焼き、ほぐしながら炒めて取り出す。
- (3)の油を少し残し、しょうがの細切り、赤唐辛子の輪切り、にんにくのみじん切りを弱火で炒め、炒め調味料の紹興酒、砂糖、しょうゆを加えて強火にし、鶏肉を戻してからめる。
- (4)に長ねぎ、香菜、バジルを加えて軽く混ぜ、器に盛る。
ポイント
鶏肉の下味に片栗粉を入れて香ばしく焼けるようにする。香菜、バジル、長ねぎは火を止めてから加える。