芹そば
放送
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スパイス&ハーブ

材料 (2人分)
- せり (1束(80g))
- 生そば (2束)
- かまぼこ (40g)
- 鶏ひき肉 (100g)
- 塩 (小さじ1/3)
- 卵 (1/2個)
- 片栗粉 (大さじ1/2)
- しょうが(みじん切り) (小さじ1)
- 粉山椒 (小さじ1/3)
- 薄口しょうゆ (小さじ1/2)
- 水 (大さじ1 1/3)
そばだし
- だし (800ml)
- みりん (大さじ3)
- 塩 (小さじ2/3)
- 薄口しょうゆ (大さじ3)
作り方
- ボウルに鶏ひき肉を入れて練り、塩、溶き卵、片栗粉、しょうがのみじん切り、粉山椒、薄口しょうゆを加え、水を2回に分けて加え、しっかり練る。
- せりは3cm長さに切り、かまぼこは4枚に切る。
- 鍋にそばだしのだし、みりん、塩、薄口しょうゆを合わせて一煮立ちさせ、(1)を団子にして入れ、中火で5分煮る。
- 熱湯でそばをゆで、水で洗って水気をきり、器に盛る。
- (3)にせりを入れて強火でサッと火を通し、(4)に注ぎ、かまぼこをのせる。
ポイント
鶏団子を5分煮てそばだしに味を出す。せりは香りを残すために最後に加える。