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芹そば

放送 スパイス&ハーブ
芹そば

材料 (2人分)

  • せり (1束(80g))
  • 生そば (2束)
  • かまぼこ (40g)
  • 鶏ひき肉 (100g)
  • 塩 (小さじ1/3)
  • 卵 (1/2個)
  • 片栗粉 (大さじ1/2)
  • しょうが(みじん切り) (小さじ1)
  • 粉山椒 (小さじ1/3)
  • 薄口しょうゆ (小さじ1/2)
  • 水 (大さじ1 1/3)

そばだし

  • だし (800ml)
  • みりん (大さじ3)
  • 塩 (小さじ2/3)
  • 薄口しょうゆ (大さじ3)

作り方

  1. ボウルに鶏ひき肉を入れて練り、塩、溶き卵、片栗粉、しょうがのみじん切り、粉山椒、薄口しょうゆを加え、水を2回に分けて加え、しっかり練る。
  2. せりは3cm長さに切り、かまぼこは4枚に切る。
  3. 鍋にそばだしのだし、みりん、塩、薄口しょうゆを合わせて一煮立ちさせ、(1)を団子にして入れ、中火で5分煮る。
  4. 熱湯でそばをゆで、水で洗って水気をきり、器に盛る。
  5. (3)にせりを入れて強火でサッと火を通し、(4)に注ぎ、かまぼこをのせる。

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