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ぶりのレモン醤油

放送 切り身魚をおいしく
ぶりのレモン醤油

材料 (2人分)

  • ぶり (2切れ)
  • 長ねぎ (1本)
  • にんじん (15g)
  • しょうが(細切り) (15g)
  • 香菜(シャンツァイ) (2株)
  • 塩 (適量)

レモンじょうゆ

  • レモン汁 (大さじ1 1/2)
  • 砂糖 (小さじ1/2)
  • しょうゆ (小さじ2/3)
  • ごま油 (小さじ1/2)

作り方

  1. ぶりに多めの塩をして15分置く。
  2. (1)を水でサッと洗って水気を取り、魚焼きグリルで焼く。
  3. 長ねぎは縦半分に切って3cm幅の斜め切りにし、にんじんは2mm角の棒状に切り、香菜は4cm長さに切る。
  4. ボウルにレモンじょうゆのレモン汁、砂糖、しょうゆ、ごま油を合わせ、(3)としょうがの細切りを加えて混ぜる。
  5. 器に(4)の半量を盛ってぶりをのせ、残りの野菜をのせて(4)のレモンじょうゆをかける。

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