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麻婆豆腐

放送 煮物の基本
麻婆豆腐

材料 (2人分)

  • 豆腐(絹) (1丁(400g))
  • 牛もも肉(かたまり) (80g)
  • にんにく(みじん切り) (大さじ1)
  • 青ねぎ(小口切り) (2本)
  • 花椒粉(ホァジャオフェン) (適量)
  • 油 (適量)

牛肉の味つけ

  • 紹興酒 (小さじ1 1/2)
  • しょうゆ (小さじ1 1/2)
  • 甜麺醤(テンメンジャン) (小さじ1 1/2)

炒め調味料

  • 豆板醤(トウバンジャン) (小さじ2)
  • 豆豉醤(トウチージャン) (小さじ2)
  • 紹興酒  (小さじ2)
  • 水 (180ml)
  • しょうゆ (大さじ1)
  • 水溶き片栗粉(水と片栗粉を同量で合わせる) (大さじ1 1/2)

作り方

  1. 豆腐は1.5cm角に切り、水につけておく。
  2. 牛もも肉は5mm角に切る。
  3. 鍋を熱して油大さじ1を入れ、牛肉を強火で香ばしく炒め、牛肉の味つけの紹興酒、しょうゆ、甜麺醤を加え、油が透き通ってくるまで炒める。
  4. 牛肉を鍋の端に寄せて油を足し、にんにくのみじん切り、炒め調味料の豆板醤を弱火で炒め、油が赤くなったら豆豉醤を加えて軽く炒め、紹興酒、水、豆腐の水気をきって加え、しょうゆを加え、強火で2分煮る。
  5. (4)に青ねぎの小口切り、水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、強火であおり、器に盛って花椒粉をふる。

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