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手羽中のオリエンタル風

放送 調味料の裏技
手羽中のオリエンタル風

材料 (2人分)

  • 手羽中 (10本)
  • にんにく(みじん切り) (1/2片)
  • 豆板醤(トウバンジャン) (小さじ1)
  • ケイパー (大さじ1)
  • ブラックオリーブ (8個)
  • しめじ (50g)
  • 白ワイン (大さじ2)
  • トマトソース (300ml)
  • イタリアンパセリ(みじん切り) (大さじ1)
  • 塩 (適量)
  • こしょう (適量)
  • バージンオリーブ油 (適量)

作り方

  1. ブラックオリーブは4等分の輪切りにし、しめじは小房にほぐす。
  2. 手羽中に塩、こしょうし、フライパンにバージンオリーブ油適量を熱し、中火で色よく焼く。
  3. (2)の手羽中を取り出し、火を止めて豆板醤、にんにくのみじん切りを入れ、弱火で炒めて香りを出し、しめじ、ケイパー、ブラックオリーブを加えて中火で炒め、白ワインを加えてアルコール分をとばす。
  4. (3)にトマトソースを加え、鶏肉を戻し入れてからめ、塩、こしょうで味を調え、器に盛り、イタリアンパセリのみじん切りをふる。

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