手羽中のオリエンタル風
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調味料の裏技

材料 (2人分)
- 手羽中 (10本)
- にんにく(みじん切り) (1/2片)
- 豆板醤(トウバンジャン) (小さじ1)
- ケイパー (大さじ1)
- ブラックオリーブ (8個)
- しめじ (50g)
- 白ワイン (大さじ2)
- トマトソース (300ml)
- イタリアンパセリ(みじん切り) (大さじ1)
- 塩 (適量)
- こしょう (適量)
- バージンオリーブ油 (適量)
作り方
- ブラックオリーブは4等分の輪切りにし、しめじは小房にほぐす。
- 手羽中に塩、こしょうし、フライパンにバージンオリーブ油適量を熱し、中火で色よく焼く。
- (2)の手羽中を取り出し、火を止めて豆板醤、にんにくのみじん切りを入れ、弱火で炒めて香りを出し、しめじ、ケイパー、ブラックオリーブを加えて中火で炒め、白ワインを加えてアルコール分をとばす。
- (3)にトマトソースを加え、鶏肉を戻し入れてからめ、塩、こしょうで味を調え、器に盛り、イタリアンパセリのみじん切りをふる。
ポイント
手羽中は中火で色よく焼く。豆板醤とにんにくは弱火で香りを出す。