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イカとタコのねぎソース

放送 ちょっとごちそう
イカとタコのねぎソース

材料 (2人分)

  • もんごういか(胴) (1枚)
  • ゆでだこ(足) (150g)
  • しょうが(細切り) (10g)
  • レモン汁 (小さじ2)
  • ラー油 (小さじ1)

ねぎソース

  • 油 (大さじ3)
  • 長ねぎ(粗みじん切り) (2本)
  • 紹興酒 (大さじ1 1/3)
  • しょうゆ (大さじ1 1/3)
  • こしょう (適量)

作り方

  1. もんごういかは薄皮をむき、熱湯に同量の水を加えて約60度にし、いかを入れ、ごく弱火で4分置く。
  2. ゆでだこは2mm厚さのそぎ切りにする。
  3. (1)を冷水に落として冷まし、水気を取って2mm厚さのそぎ切りにし、(2)と共に器に盛る。
  4. フライパンにねぎソースの油と長ねぎの粗みじん切りを中火で炒め、紹興酒、しょうゆ、こしょうを加えて煮立てる。
  5. (3)のいかとたこにしょうがの細切りを散らし、レモン汁、(4)のねぎソース、ラー油をかける。

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