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塩鮭ぞうすい

放送 ごはん料理
塩鮭ぞうすい

材料 (2人分)

  • 塩さけ(甘塩) (180g)
  • まいたけ (50g)
  • しいたけ (2枚)
  • 長ねぎ (1本)
  • 青ねぎ (1本)
  • 油揚げ (1/2枚)
  • ご飯 (200g)
  • 卵 (2個)
  • だし (800ml)

作り方

  1. 塩さけは一口大に切り、熱湯にくぐらせて霜降りにし、水に落として水気を取る。
  2. 長ねぎの表面に切り込みを入れて1cm幅に切り、油揚げは3cm長さ、5mm幅に切り、まいたけは小房にほぐし、しいたけは5mm幅に切り、青ねぎは小口切りにする。
  3. 温かいご飯はそのまま使い、冷やご飯は水で洗う。
  4. 土鍋に冷たいだし、塩さけ、長ねぎを入れて火にかけ、煮立ったら弱火で5分煮る。
  5. (4)に油揚げ、まいたけ、しいたけを加えて火を通し、ご飯を加えて温まったら溶き卵を流し入れてサッと火を通し、青ねぎを散らす。

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