塩鮭ぞうすい
放送
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ごはん料理

材料 (2人分)
- 塩さけ(甘塩) (180g)
- まいたけ (50g)
- しいたけ (2枚)
- 長ねぎ (1本)
- 青ねぎ (1本)
- 油揚げ (1/2枚)
- ご飯 (200g)
- 卵 (2個)
- だし (800ml)
作り方
- 塩さけは一口大に切り、熱湯にくぐらせて霜降りにし、水に落として水気を取る。
- 長ねぎの表面に切り込みを入れて1cm幅に切り、油揚げは3cm長さ、5mm幅に切り、まいたけは小房にほぐし、しいたけは5mm幅に切り、青ねぎは小口切りにする。
- 温かいご飯はそのまま使い、冷やご飯は水で洗う。
- 土鍋に冷たいだし、塩さけ、長ねぎを入れて火にかけ、煮立ったら弱火で5分煮る。
- (4)に油揚げ、まいたけ、しいたけを加えて火を通し、ご飯を加えて温まったら溶き卵を流し入れてサッと火を通し、青ねぎを散らす。
ポイント
塩さけは熱湯にくぐらせ、水に落とす。塩さけは冷たいだしから5分煮て旨みを出す。