サーモンの野菜香味ソース
放送
•
サケ・サーモン

材料 (2人分)
- さけ(皮なし) (240g)
- きゅうり (1本)
- みょうが (2個)
- 青じそ (10枚)
- しょうが (20g)
- いりごま(白) (大さじ1)
- 小麦粉 (適量)
- 油 (適量)
さけの下味
- 塩 (小さじ1/3)
- こしょう (少量)
- 紹興酒 (小さじ1)
香味ソース
- しょうゆ (大さじ2)
- 酢 (小さじ2)
- 砂糖 (大さじ1 1/3)
- 甜麺醤(テンメンジャン) (小さじ1)
- 豆板醤(トウバンジャン) (小さじ2/3)
作り方
- さけは1.5cm厚さに切り、ボウルに入れてさけの下味の塩、こしょう、紹興酒で下味をつける。
- きゅうり、みょうが、青じそ、しょうがはみじん切りにする。
- ボウルにしょうゆ、酢、砂糖、甜麺醤、豆板醤を合わせ、きゅうり、みょうが、青じそ、しょうが、いりごまを混ぜる。
- さけに小麦粉をまぶし、鍋に油適量を熱して中火で焼き、ペーパータオルに取り出して油を取る。
- さけを器に盛り、(3)をかける。
ポイント
野菜は細かくみじん切りにする。さけは焼く直前に小麦粉をつけて香ばしく焼く。