長芋とスペアリブのスープ
放送
•
秋はお芋料理

材料 (2人分)
- 長いも (250g)
- にんじん (1/2本)
- スペアリブ (300g)
- 青ねぎ (1本)
- 長ねぎ (1/4本)
- しょうが(薄切り) (5g)
- シナモンスティック (1/2本)
- 油 (小さじ1)
- 紹興酒 (大さじ1)
- 水 (1リットル)
- しょうゆ (小さじ1/2)
- 塩 (小さじ1)
- こしょう (適量)
- 塩 (適量)
- 油 (適量)
スペアリブの下味
- 塩 (小さじ1 1/2)
- こしょう (適量)
作り方
- 長いもは皮をむいて乱切りにし、水に5分以上つける。
- にんじんは皮をむいて長いもと同じ大きさに切り、長ねぎは1cm幅の斜め切りにし、青ねぎは斜め細切りにする。
- スペアリブにスペアリブの下味の塩、こしょうで下味をつけ、鍋に油少量を熱して強火でこんがり焼き、ペーパータオルの上に取り出して鍋の油をふき取る。
- 鍋に分量の油を熱し、長ねぎ、しょうがの薄切りを中火で炒め、紹興酒、水、しょうゆ、分量の塩、こしょう、シナモンスティックを入れ、煮立ったらスペアリブを戻し入れ、アクを取って蓋をし、弱火で20分煮込む。
- (4)に水気をきった長いも、にんじんを入れて蓋をし、更に弱火で30分煮込む。
- (5)の味をみて塩で調え、器に盛り、青ねぎをのせる。
ポイント
切った長いもは水に5分以上つける。スペアリブは強火で香ばしく焼く。