Logo おしゃべりクッキング保管庫

豚フィレと海老のはさみ焼き

放送 簡単スピードメニュー
豚フィレと海老のはさみ焼き

材料 (2人分)

  • 豚ヒレ肉(かたまり) (200g)
  • むきえび (80g)
  • バジル(生) (3枚)
  • ミニトマト (6個)
  • バージンオリーブ油 (大さじ1 1/2)
  • 塩 (適量)
  • こしょう (適量)
  • 片栗粉 (適量)
  • バージンオリーブ油 (適量)

作り方

  1. 豚ヒレ肉は8等分に切り、切った面を包丁で叩く。
  2. むきえびは背わたを取って細かく叩きつぶし、バジル2枚を加えて叩き、塩を加えて4等分に分ける。
  3. 豚肉の片面に塩、こしょうをし、裏面に片栗粉をつけ、2枚一組にして片栗粉の面に(2)をはさむ。
  4. フライパンを強火で熱し、バージンオリーブ油適量を入れ、(3)を入れて中火で片面3分ずつ焼く。
  5. ミニトマトを3mm幅の輪切りにしてボウルに入れ、残りのバジルをせん切りにして加え、分量のバージンオリーブ油、塩、こしょうを加えて混ぜる。
  6. 器に(4)を盛り、(5)をのせる。

その他のレシピ

放送年月で絞り込み: