豚の角煮
放送
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厚切りのお肉

材料 (2人分)
- 豚バラ肉(かたまり) (500g)
- 小松菜 (1/2束)
- 練りからし (適量)
煮汁
- だし (600ml)
- 砂糖 (大さじ3)
- みりん (大さじ2)
- しょうゆ (大さじ2 2/3)
作り方
- 豚バラ肉は5cm幅、3cm厚さに切り、小松菜は3cm長さに切る。
- フライパンを熱して豚肉の脂身の面から強火で焼き、途中で出てきた油はふき取り、全体に焼き色がついたら、たっぷりの熱湯に入れ、コトコトと煮立つ火加減で落とし蓋をして1時間ゆでる。
- 鍋に煮汁のだし、砂糖、みりん、しょうゆを合わせ、(2)の豚肉を加えて落とし蓋をして弱火で40分煮る。
- (3)の肉を取り出して器に盛り、煮汁に小松菜を加えてサッと火を通して盛り、練りからしをのせる。
ポイント
豚肉は焼いて煮崩れを防ぐ。豚肉はコトコト煮立つ火加減で1時間下ゆでする。