牛肉のスパイス炒め
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スパイス&ハーブ

材料 (2人分)
- 牛もも肉(焼き肉用) (300g)
- 玉ねぎ (1/2個)
- バジル(生) (5枚)
- にんにく(みじん切り) (小さじ2)
- 塩 (適量)
- こしょう (適量)
- 油 (適量)
炒め調味料
- 紹興酒 (大さじ1)
- 豆板醤(トウバンジャン) (小さじ1)
- 甜麺醤(テンメンジャン) (小さじ2)
- クミンパウダー (小さじ1/2)
- 花椒粉(ホァジャオフェン) (小さじ1/3)
- しょうゆ (小さじ1)
作り方
- 玉ねぎは繊維に逆らって5mm幅に切り、バジルは粗く刻む。
- 炒め調味料の紹興酒、豆板醤、甜麺醤、クミンパウダー、花椒粉、しょうゆを合わせる。
- 牛もも肉に塩、こしょうで下味をつける。
- 鍋に油適量を熱し、牛肉を強火で焼いて取り出す。
- 鍋をふいて油適量を熱し、玉ねぎを炒めて、にんにくのみじん切りを炒め、玉ねぎを端に寄せて(2)を加えて煮立て、牛肉を戻し入れてからめる。
- 器に盛り、バジルをのせる。
ポイント
牛肉は強火で両面を焼く。炒め調味料が煮立ってきたら牛肉を戻し入れる。