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昆布のうま煮梅風味

放送 常備菜のバラエティ
昆布のうま煮梅風味

材料 (4人分)

  • 刻み昆布 (30g)
  • 水 (250ml)
  • 豚バラ肉(薄切り) (80g)
  • 甘長唐辛子 (3本)
  • にんじん (50g)
  • 梅干し (1個)
  • ごま油 (適量)

煮汁

  • 酒 (200ml)
  • 昆布の戻し汁 (100ml)
  • 砂糖 (大さじ3)
  • しょうゆ (大さじ4)

作り方

  1. 刻み昆布はサッと水で洗い、分量の水に5分つけ、ザルに上げて水気をきり、分量の戻し汁を取っておく。
  2. 豚バラ肉は2cm幅に切る。
  3. 甘長唐辛子は斜め5mm幅に切り、にんじんは3cm長さ、1cm幅の短冊切りにし、梅干しは種を取り除く。
  4. フライパンにごま油少量を熱し、豚肉を中火で炒め、(1)の昆布を加えてサッと炒め、水分をとばす。
  5. (4)に甘長唐辛子、にんじん、梅干しを加えて炒め、煮汁の酒、昆布の戻し汁、砂糖、しょうゆを加え、落とし蓋をして中火で8分煮る。
  6. (5)の煮汁がほとんどなくなるまで煮つめ、器に盛る。

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