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中華風トマトの冷麦

放送 そうめん&ひやむぎ
中華風トマトの冷麦

材料 (2人分)

  • ひやむぎ (200g)
  • 青ねぎ (1本)
  • しょうが(細切り) (5g)
  • トマト (1個)
  • 塩 (ひとつまみ)
  • ごま油 (小さじ2)
  • 茶漬けあられ (適量)

たれ

  • 酢 (大さじ1 1/2)
  • 砂糖 (小さじ2)
  • しょうゆ (大さじ3)
  • 練りごま (大さじ2)
  • しょうが(みじん切り) (大さじ1)
  • ごま油 (小さじ1)
  • ラー油 (適量)

作り方

  1. ひやむぎはたっぷりの熱湯でゆで、水で洗ってぬめりを取り、氷水でしめる。
  2. たれの酢、砂糖、しょうゆ、練りごま、しょうがのみじん切り、ごま油、ラー油を合わせ、よく冷やす。
  3. トマトは7〜8mm角に切り、塩、ごま油で下味をつける。
  4. 青ねぎは斜め細切りにし、しょうがの細切りと共に水に5分つける。
  5. ひやむぎの水分をしっかりきって器に盛り、(3)のトマト、(4)の水気をきって盛り、茶漬けあられを散らし、(2)を添える。

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