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スペアリブのにんにく風味

放送 スタミナメニュー
スペアリブのにんにく風味

材料 (2人分)

  • スペアリブ (600g)
  • 水 (2リットル)
  • 塩 (15g)
  • クミンパウダー (小さじ1/4)
  • おろしにんにく (1 1/2)
  • じゃがいも (1個(120g))
  • トマト (1個)
  • 香菜(シャンツァイ) (1枝)
  • バジルペースト (大さじ1)
  • 黒こしょう (適量)

作り方

  1. じゃがいもは皮をむいて水にくぐらせ、トマトは縦8等分に切り、香菜は葉を粗みじん切りにし、茎は3cm長さに切る。
  2. 鍋に分量の水、スペアリブ、塩を入れて火にかけ、沸騰したらアクを取り、おろしにんにく、クミンパウダー、香菜の茎を入れ、アクを取りながら弱火で40分煮る。
  3. (2)にじゃがいもを加えて、更に20分煮る。
  4. (3)のスペアリブを取り出し、じゃがいもを輪切りにし、両方に黒こしょうをふり、器に盛る。
  5. (4)にトマト、香菜の葉、バジルペーストを添える。

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