そうめんオムレツ
放送
•
そうめん&ひやむぎ

材料 (2人分)
- そうめん(ゆでたもの) (1束)
- 卵 (5個)
- パプリカ(赤) (1/2個)
- スイートコーン缶 (50g)
- ズッキーニ (50g)
- パルメザンチーズ(粉) (20g)
- バター (20g)
- トマトソース (大さじ4)
- 塩 (適量)
- こしょう (適量)
- バージンオリーブ油 (適量)
作り方
- ボウルに卵を割り入れ、塩、こしょうをして溶きほぐし、パルメザンチーズを加えて混ぜる。
- ズッキーニとパプリカは7〜8mm角に切る。
- フライパンにバージンオリーブ油適量を熱し、パプリカ、スイートコーン、ズッキーニを入れて塩、こしょうをし、中火で炒めて水分をとばす。
- (1)に(3)を加えて混ぜ、ゆでたそうめんを加える。
- フライパンにバターを熱し、(4)を入れて半熟になるまで中火で手早く混ぜ、焼き色がついたら裏返して両面を焼き、切り分けて器に盛り、温めたトマトソースを添える。
ポイント
具材は炒めて水分をとばす。卵が半熟になるまで手早く混ぜる。