ブロッコリーとコーンのスープ
放送
•
簡単スピードメニュー

材料 (2人分)
- ブロッコリー (1株)
- 玉ねぎ (1個)
- ベーコン (30g)
- にんにく (1片)
- スイートコーン缶 (50g)
- ブイヨン (500ml)
- 牛乳 (150ml)
- 塩 (適量)
- こしょう (適量)
- バージンオリーブ油 (適量)
作り方
- ブロッコリーは小房に分け、軸は皮をむいて薄切りにする。
- 玉ねぎは1角に切り、ベーコンは5mm幅に切り、にんにくは半分に切って芽を取って叩きつぶす。
- 鍋にバージンオリーブ油適量を熱し、ベーコンと玉ねぎをしんなりするまで中火で炒め、ブロッコリーとにんにくを加えて炒め、ブイヨンを加えて塩、こしょうをし、蓋をして弱火で5分火を通す。
- (3)にコーンと牛乳を加えて温め、器に盛り、こしょうをふる。
ポイント
ブロッコリーの軸は皮をむいて薄切りにする。ブイヨンを加えたら5分煮る。