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あじの香り蒸し

放送 アジとイワシ
あじの香り蒸し

材料 (2人分)

  • あじ(三枚おろし) (4枚(400g))
  • 青ねぎ (6本)
  • 青じそ (3枚)
  • しょうが(みじん切り) (小さじ2)
  • 赤唐辛子 (2本)
  • 油 (大さじ3)
  • 粉山椒 (適量)

あじの下味

  • 紹興酒 (小さじ2)
  • 塩 (小さじ1/3)
  • こしょう (適量)

香味ソース

  • しょうゆ (大さじ1 1/2)
  • 砂糖 (小さじ1/3)
  • 水 (大さじ2)
  • ごま油 (小さじ1/2)

作り方

  1. あじはあじの下味の塩、こしょうをして紹興酒をまぶす。
  2. 青ねぎは根元から半分を小口切りにし、青い部分は残しておき、青じそは細切りにする。
  3. 香味ソースのしょうゆ、砂糖、水、ごま油を合わせる。
  4. 器に(2)の青ねぎの青い部分を敷き、あじの皮目を上にして並べ、しょうがのみじん切りをふり、蒸気の上がった蒸し器に入れて強火で4分蒸す。
  5. フライパンに油、種を取った赤唐辛子を入れ、弱火で熱して黒くなったら取り出す。
  6. (4)を取り出し、敷いたねぎと水分を取り除き、(2)の青ねぎの小口切り、青じそをのせ、(5)を薄煙が出るまで熱して上からかける。
  7. フライパンの余熱で(3)を温め、あじの周りにかけ、粉山椒をふる。

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