鶏とにんにくのパスタ
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簡単スピードメニュー

材料 (2人分)
- ペンネ (160g)
- 鶏もも肉(皮なし) (1枚(200g))
- にんにく (1片)
- バージンオリーブ油 (大さじ2)
- しめじ (100g)
- 白ワイン (大さじ2)
- トマトの水煮(カットタイプ) (200g)
- パルメザンチーズ(粉) (大さじ2)
- 塩 (適量)
- こしょう (適量)
作り方
- 熱湯に約1%の塩を加え、ペンネをゆでる。
- 鶏もも肉は2cm角に切り、にんにくは芽を取って叩き、しめじはほぐす。
- フライパンでにんにくとバージンオリーブ油を弱火で熱し、色づいたら取り出して包丁の腹でペースト状にする。
- 鶏肉に塩、こしょうをし、(3)のフライパンで強火で炒める。
- 鶏肉の表面が白っぽくなったらしめじを加えて炒め、塩、こしょうをし、火を止めて白ワインを加えてアルコール分をとばし、トマトの水煮を加えて弱火で3分煮る。
- (5)にペンネ、にんにくのペーストを加えて和え、火を止めてパルメザンチーズを混ぜ、塩、こしょうで味を調え、器に盛る。
ポイント
にんにくはゆっくり火を通してやわらかくする。鶏もも肉は強火でサッと火を通す。