スナップエンドウとエビの炒め物
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緑を味わう

材料 (2人分)
- むきえび (24尾(150g))
- スナップえんどう (12本)
- 熱湯 (600ml)
- 塩 (大さじ1)
- ピーマン (1個)
- セロリ (1/2本)
- 青ねぎ (2本)
- しょうが(薄切り) (5g)
- 塩 (適量)
- 片栗粉 (適量)
- 油 (適量)
えびの下味
- 紹興酒 (小さじ1/2)
- 塩 (小さじ1/5)
- こしょう (適量)
- 片栗粉 (小さじ1)
合わせ調味料
- 紹興酒 (小さじ2)
- 水 (小さじ2)
- 塩 (小さじ1/2)
- 砂糖 (小さじ1/3)
- 片栗粉 (小さじ1/4)
- ごま油 (小さじ1/2)
作り方
- むきえびは背わたを取り、塩、片栗粉、水適量でもんで水洗いし、水気をしっかり取り、えびの下味の紹興酒、塩、こしょうを加えて混ぜ、片栗粉で下味をつける。
- スナップえんどうは筋を取り、ピーマンはスナップえんどうと同じ大きさに切り、セロリは粗みじん切りにし、青ねぎは1cm幅に切る。
- 合わせ調味料の紹興酒、水、塩、砂糖、片栗粉、ごま油を合わせる。
- 分量の熱湯に(1)のえびを入れてサッと火を通して取り出し、分量の塩を加えてスナップえんどうをゆでて取り出す。
- 鍋に油適量を熱し、ピーマンを弱火で炒め、セロリ、青ねぎ、しょうがの薄切りを強火で炒めて香りを出し、スナップえんどう、えびを加えて炒め合わせ、(3)を加えながら炒めてからめ、器に盛る。
ポイント
えびはしっかり下味をつける。スナップえんどうは熱湯に多めの塩を入れてゆでる。