鶏ミンチと白菜のスープ
放送
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2人前で300円

材料 (2人分)
- 鶏ひき肉 (150g)
- 白菜 (2枚)
- 干しえび (10g)
- しょうが(みじん切り) (小さじ2/3)
- 長ねぎ (1/4本)
- 紹興酒 (大さじ1)
- 水 (600ml)
- 塩 (小さじ1/2)
- ごま油 (小さじ1/2)
- 油 (適量)
鶏肉の味つけ
- 紹興酒 (大さじ1)
- 塩 (小さじ1/4)
- しょうゆ (小さじ1/4)
- こしょう (適量)
- 水 (大さじ3)
- ごま油 (小さじ1/2)
- 片栗粉 (小さじ2)
作り方
- 鶏ひき肉に鶏肉の味つけの塩を加えてよく練り、粘りが出たら紹興酒、しょうゆ、こしょうを加えて練り、水を3回に分けて加えて練り、ごま油、片栗粉、しょうがのみじん切りを加えてよく混ぜ合わせる。
- 白菜は10cm長さ、5mm幅に切り、干しえびは細かく刻み、長ねぎは縦半分に切って斜め細切りにする。
- 鍋に油少量を入れ、干しえびを弱火で炒めて香りを出し、紹興酒分量の水、塩、こしょうを加えて一煮立ちさせる。
- (3)に(1)をスプーンで2cmくらいに取りながら入れ、白菜を加えて弱火で10分煮る。
- (4)の味をみて調え、器に盛り、長ねぎ、ごま油を加える。
ポイント
鶏ひき肉はよく練って粘りを出す。スープは弱火で10分煮る。2人前295円。