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鶏ミンチと白菜のスープ

放送 2人前で300円
鶏ミンチと白菜のスープ

材料 (2人分)

  • 鶏ひき肉 (150g)
  • 白菜 (2枚)
  • 干しえび (10g)
  • しょうが(みじん切り) (小さじ2/3)
  • 長ねぎ (1/4本)
  • 紹興酒 (大さじ1)
  • 水 (600ml)
  • 塩 (小さじ1/2)
  • ごま油 (小さじ1/2)
  • 油 (適量)

鶏肉の味つけ

  • 紹興酒 (大さじ1)
  • 塩 (小さじ1/4)
  • しょうゆ (小さじ1/4)
  • こしょう (適量)
  • 水 (大さじ3)
  • ごま油 (小さじ1/2)
  • 片栗粉 (小さじ2)

作り方

  1. 鶏ひき肉に鶏肉の味つけの塩を加えてよく練り、粘りが出たら紹興酒、しょうゆ、こしょうを加えて練り、水を3回に分けて加えて練り、ごま油、片栗粉、しょうがのみじん切りを加えてよく混ぜ合わせる。
  2. 白菜は10cm長さ、5mm幅に切り、干しえびは細かく刻み、長ねぎは縦半分に切って斜め細切りにする。
  3. 鍋に油少量を入れ、干しえびを弱火で炒めて香りを出し、紹興酒分量の水、塩、こしょうを加えて一煮立ちさせる。
  4. (3)に(1)をスプーンで2cmくらいに取りながら入れ、白菜を加えて弱火で10分煮る。
  5. (4)の味をみて調え、器に盛り、長ねぎ、ごま油を加える。

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