海苔のスパゲッティ
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パパにも作れる簡単レシピ

材料 (2人分)
- スパゲッティ (160g)
- もんごういか(胴) (150g)
- 味つけのり (20枚)
- トマトペースト (大さじ1)
- にんにく(みじん切り) (1片)
- バージンオリーブ油 (大さじ1 1/2)
- 白ワイン (大さじ2)
- パスタのゆで汁 (100ml)
- 塩 (適量)
- こしょう (適量)
- バージンオリーブ油 (適量)
作り方
- もんごういかは5cm長さ、3mm幅に切る。
- 味つけのりは細かくちぎる。
- 熱湯に約1%の塩を加え、スパゲッティをゆでる。
- フライパンに分量のバージンオリーブ油、にんにくのみじん切りを入れて弱火で炒め、いかを加えて中火で炒め、トマトペーストを加えて炒め、白ワインを加えてアルコール分をとばす。
- (4)にパスタのゆで汁、味つけのりを加えて混ぜ、スパゲッティを加えて和え、バージンオリーブ油、塩、こしょうで味を調え、器に盛る。
ポイント
にんにくを弱火で炒めて香りを出す。味つけのりはパスタのゆで汁で溶かす。