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海苔のスパゲッティ

放送 パパにも作れる簡単レシピ
海苔のスパゲッティ

材料 (2人分)

  • スパゲッティ (160g)
  • もんごういか(胴) (150g)
  • 味つけのり (20枚)
  • トマトペースト (大さじ1)
  • にんにく(みじん切り) (1片)
  • バージンオリーブ油 (大さじ1 1/2)
  • 白ワイン (大さじ2)
  • パスタのゆで汁 (100ml)
  • 塩 (適量)
  • こしょう (適量)
  • バージンオリーブ油 (適量)

作り方

  1. もんごういかは5cm長さ、3mm幅に切る。
  2. 味つけのりは細かくちぎる。
  3. 熱湯に約1%の塩を加え、スパゲッティをゆでる。
  4. フライパンに分量のバージンオリーブ油、にんにくのみじん切りを入れて弱火で炒め、いかを加えて中火で炒め、トマトペーストを加えて炒め、白ワインを加えてアルコール分をとばす。
  5. (4)にパスタのゆで汁、味つけのりを加えて混ぜ、スパゲッティを加えて和え、バージンオリーブ油、塩、こしょうで味を調え、器に盛る。

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