五目焼きそば
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料理の第一歩

材料 (2人分)
- 中華麺(焼きそば用) (2玉(350g))
- 豚バラ肉(薄切り) (50g)
- にんじん (50g)
- もやし (50g)
- しいたけ (2枚)
- チンゲン菜 (1/2株)
- 長ねぎ (1/2本)
- 紹興酒 (大さじ1)
- 塩 (小さじ1)
- しょうゆ (大さじ1 1/3)
- 砂糖 (小さじ2)
- 水 (小さじ2)
- こしょう (適量)
- ごま油 (小さじ1/2)
- 油 (適量)
作り方
- 豚バラ肉は1cm幅に切る。
- チンゲン菜は1枚ずつはがし、軸と葉に切り分けて縦に5mm幅に切り、にんじんはもやしくらいに切り、しいたけは5mm幅に切り、長ねぎは縦半分に切って5mm幅の斜め切りにする。
- 紹興酒、塩、しょうゆ、砂糖、水、こしょう、ごま油を合わせる。
- フライパンに油適量を熱し、中華麺を強火で両面煎り焼いて取り出す。
- (4)の鍋に油を少量加え、豚肉、しいたけを強火でサッと炒め、にんじん、もやし、チンゲン菜の軸を炒め、中華麺を戻し入れ、ほぐしながら炒める。
- (5)に(3)の半量を加えて強火で炒め、残りを加えてからませ、長ねぎ、チンゲン菜の葉を加え、器に盛る。
ポイント
中華麺は強火で一気に焼く。調味料は2回に分けて加え、強火で炒めて香りを出す。