チンゲン菜と鶏肉の煮込み
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パパにも作れる簡単レシピ

材料 (2人分)
- チンゲン菜 (2株)
- 鶏もも肉 (1/2枚)
- しいたけ (5枚)
- 塩 (適量)
- こしょう (適量)
- 油 (適量)
煮込み調味料
- 紹興酒 (小さじ1)
- しょうゆ (大さじ1)
- オイスターソース (小さじ2)
- 水 (200ml)
- こしょう (適量)
- ごま油 (小さじ1)
作り方
- しいたけは3〜4等分に切り、チンゲン菜は縦に6等分に切る。
- 鶏もも肉は3cm幅に切って、そぎ切りにし、塩、こしょうで下味をつける。
- 鍋に油適量を入れて鶏肉を強火で炒め、色が変われば、しいたけを加えて更に炒める。
- 煮込み調味料の紹興酒、しょうゆ、オイスターソースを加えて炒め、水、こしょうを加えて煮立て、チンゲン菜を加えて強火で3〜4分煮る。
- (4)の煮汁が少なくなったら全体にからめ、ごま油を加えて器に盛る。
ポイント
鶏肉としいたけは強火で炒める。煮汁がほとんどなくなるまで煮つめる。