なす入り炸醤麺(ジャージャンメン)
放送
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2人前で300円

材料 (2人分)
- 中華麺(ゆで麺) (2玉(300g))
- なす (1本)
- 鶏胸肉 (100g)
- 片栗粉 (大さじ1)
- 長ねぎ (1/4本)
- 豆板醤(トウバンジャン) (小さじ1)
- 甜麺醤(テンメンジャン) (大さじ1 1/2)
- 紹興酒 (小さじ2)
- しょうゆ (大さじ1 1/2)
- 水 (200ml)
- 砂糖 (小さじ1)
- こしょう (適量)
- 水溶き片栗粉 (適量)
- ごま油 (小さじ1/2)
- 油 (適量)
作り方
- なすは1cm角に切り、長ねぎは縦半分に切って斜め細切りにする。
- 鶏胸肉は1cm角に切ってボウルに入れ、片栗粉を加えて混ぜる。
- 鍋に油適量を熱し、なすを中火で炒め、なすを端に寄せて油小さじ1を入れ、豆板醤を弱火で炒め、甜麺醤を加えて中火で炒める。
- (3)に紹興酒、しょうゆ、水、砂糖、こしょうを加え、鶏肉を入れて煮立て、水溶き片栗粉でとろみをつけ、ごま油を加える。
- 中華麺をゆで、水分をしっかり取って器に盛り、(4)をかけ、長ねぎをのせる。
ポイント
豆板醤を弱火で炒めて辛みを出す。温めた麺の水分はしっかり取る。2人前283円。