鯛のトウチーソース
放送
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春の魚介

材料 (2人分)
- たい(皮なし) (1/2尾(230g))
- 豚ひき肉 (80g)
- にんにく(みじん切り) (小さじ1)
- しょうが(みじん切り) (小さじ1/3)
- 万能ねぎ(小口切り) (5本)
- 油 (適量)
たいの下味
- 紹興酒 (小さじ1)
- 塩 (小さじ1/3)
- こしょう (適量)
- 片栗粉 (適量)
トウチーソース
- 豆豉醤(トウチージャン) (小さじ1 1/2)
- 紹興酒 (小さじ1)
- 水 (150ml)
- 砂糖 (小さじ1/2)
- こしょう (適量)
- しょうゆ (小さじ1 1/2)
- 水溶き片栗粉 (適量)
- ごま油 (小さじ1)
作り方
- たいは半分に切り、たいの下味の紹興酒、塩、こしょうで下味をつける。
- たいに片栗粉をまぶして余分な粉を落とし、鍋に油適量を熱して中火で煎り焼き、余分な油を取って器に盛る。
- 鍋の油をふき取り、豚ひき肉を中火で炒め、にんにくとしょうがのみじん切り、豆豉醤を加えて炒めて香りを出し、紹興酒、水、砂糖、こしょうを加えて一煮立ちさせる。
- (3)にしょうゆを加え、水溶き片栗粉でとろみをつけ、ごま油、万能ねぎの小口切りを加え、たいにかける。
ポイント
たいは片面を7〜8割香ばしく焼いて裏返す。豆豉醤を炒めて香りを出す。