かにと卵の煎り煮
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フライパン一つで

材料 (2人分)
- かにの身(ゆでたもの) (150g)
- 卵 (2個)
- もやし (70g)
- 長ねぎ (1/2本)
- しょうが(みじん切り) (小さじ1)
- 油 (大さじ1)
- ごま油 (小さじ2)
かにの下味
- 紹興酒 (小さじ1)
- 塩 (小さじ1/5)
- こしょう (適量)
- 水 (大さじ2)
- ごま油 (適量)
煮込み調味料
- 水 (150ml)
- 紹興酒 (小さじ2)
- しょうゆ (小さじ1)
- 砂糖 (小さじ1/2)
- こしょう (適量)
作り方
- かにの身は粗くほぐしてボウルに入れ、もやしを加える。
- 長ねぎは縦半分に切って2mm幅の斜めに切り、(1)にしょうがのみじん切りと共に半量を加える。
- (2)にかにの下味の紹興酒、塩、こしょう、水、溶きほぐした卵を加えてよく混ぜ、ごま油を加える。
- 煮込み調味料の水、紹興酒、しょうゆ、砂糖、こしょうを合わせる。
- フライパンに油を強火で熱し、(3)を加えて大きく混ぜて全体を返し、中火にして形を整え、両面を焼く。
- (5)に(4)を加え、煮つめながら味を含ませ、煮汁がほぼなくなったら、周りからごま油を加えて仕上げ、器に盛り、残りの長ねぎをのせる。
ポイント
フライパンの油をよく熱してから卵を加える。煮込み調味料がほぼなくなるまで煮つめる。