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鯛のアクアパッツァ

放送 蒸し物  蒸し煮
鯛のアクアパッツァ

材料 (2人分)

  • たい (2切れ(240g))
  • あさり (10個)
  • にんにく (1片)
  • アンチョビー (1枚)
  • ミニトマト (6個)
  • ケイパー (大さじ1)
  • ブラックオリーブ(種抜き) (6個)
  • 白ワイン (70ml)
  • 水 (70ml)
  • イタリアンパセリ(粗みじん切り) (大さじ1)
  • 塩 (適量)
  • こしょう (適量)
  • バージンオリーブ油 (適量)

作り方

  1. あさりは砂抜きして殻をこすり合わせて洗う。
  2. にんにくは半分に切って芽を取ってつぶし、ミニトマトとブラックオリーブは縦半分に切る。
  3. たいに塩、こしょうをし、フライパンにバージンオリーブ油適量を中火で熱し、皮目から香ばしく焼き、裏返してすぐに取り出し、油があれば捨てる。
  4. フライパンにバージンオリーブ油大さじ1、にんにくを入れて弱火で熱し、アンチョビー、あさりを中火で炒め、ミニトマト、ケイパー、ブラックオリーブ、白ワインを加え、アルコール分がとんだら分量の水を加えて煮立て、たいを戻し入れて蓋をし、弱火で2分火を通す。
  5. (4)にバージンオリーブ油大さじ2を混ぜて味を調え、イタリアンパセリの粗みじん切りを加え、器に盛る。

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