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豚ロールのにんにく生姜焼き

豚ロールのにんにく生姜焼き

材料 (2人分)

  • 豚バラ肉(薄切り) (300g)
  • なす (1本(100g))
  • アスパラガス (2本)
  • エリンギ (1本)
  • にんじん (1/2本(130g))
  • ベビーリーフ (適量)
  • 塩 (適量)
  • 黒こしょう (適量)
  • 油 (適量)

合わせだれ

  • 酒 (大さじ2)
  • みりん (大さじ4)
  • しょうゆ (大さじ2)
  • おろししょうが (30g)
  • おろしにんにく (5g)

作り方

  1. アスパラガスは固い部分の皮をむいて半分に切り、なす、にんじん、エリンギは1cm角の棒状に切る。
  2. 4本作る。豚バラ肉を広げて塩、黒こしょうをし、野菜を芯にして巻き、ラップで包んで600Wの電子レンジで4分加熱する。
  3. 合わせだれの酒、みりん、しょうゆ、おろししょうが、おろしにんにくを合わせる。
  4. (2)を取り出し、フライパンに油適量を熱し、豚ロールの表面に中火で焼き色をつけ、(3)を加えて煮つめ、からめる。
  5. (4)を取り出して一口大に切り、器に盛ってベビーリーフを添える。

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