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鱈のみぞれあんかけ

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鱈のみぞれあんかけ

材料 (2人分)

  • たら (4切れ(300g))
  • 大根 (250g)
  • なめこ (100g)
  • 青ねぎ (1/2本)
  • 柚子 (1/4個)
  • 塩 (適量)
  • 黒こしょう (適量)
  • 小麦粉 (適量)
  • 油 (適量)

みぞれあん

  • だし (150ml)
  • みりん (大さじ1 1/2)
  • しょうゆ (大さじ1)
  • 水溶き片栗粉 (適量)

作り方

  1. たらに塩、黒こしょうをし、薄く小麦粉をつける。
  2. 大根をすりおろしてザルで適度に水分をきり、青ねぎは斜め薄切りにし、柚子の皮はせん切りにする。
  3. フライパンに油適量を熱し、たらの両面に中火で焼き色をつけ、器に盛る。
  4. (3)のフライパンにみぞれあんのだし、みりん、しょうゆを入れ、煮立ったらなめこを加え、水溶き片栗粉でとろみをつけ、大根おろしを加える。
  5. (4)をたらの上からかけ、青ねぎ、柚子の皮を散らす。

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