豚肉とねぎの胡椒炒め
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簡単スピードメニュー

材料 (2人分)
- 豚バラ肉(薄切り) (200g)
- セロリ (50g)
- 青ねぎ (3本)
- こしょう (適量)
- 油 (適量)
豚肉の下味
- 塩 (小さじ1/3)
- こしょう (適量)
炒め調味料
- しょうゆ (小さじ1/2)
- オイスターソース (小さじ1/4)
- 紹興酒 (小さじ2)
- 砂糖 (小さじ1/2)
- 水 (小さじ2)
- ごま油 (小さじ1/2)
作り方
- 青ねぎの青い部分は斜め2cm幅に切り、白い部分は縦半分に切って斜め2cm幅に切り、セロリは斜め薄切りにする。
- 豚バラ肉は5cm幅に切り、片面に豚肉の下味の塩、こしょうをする。
- 炒め調味料のしょうゆ、オイスターソース、紹興酒、砂糖、水、ごま油を合わせる。
- 鍋に油少量を熱し、豚肉を並べて片面を強火で香ばしく焼き、余分な油があればふき取って、青ねぎ、セロリを加えてサッと炒める。
- (4)にこしょうを多めにふり、(3)を回し入れ、器に盛る。
ポイント
豚バラ肉は片面を香ばしく焼く。青ねぎ、セロリはサッと炒める。