鮭のなめろうご飯
放送
•
鮭を使って

材料 (2人分)
- さけ(生食用) (250g)
- しょうが(みじん切り) (10g)
- みそ (20g)
- ぽん酢 (大さじ2 1/2)
- クレソン (20g)
- アボカド (1/2個)
- いりごま(白) (大さじ1)
- もみのり (適量)
- おろしわさび (適量)
- ご飯 (適量)
作り方
- さけは皮を取り除き、半量を1cm角に切り、残りは包丁で叩き、しょうがのみじん切り、みそを加え、粘りが出るまで更に叩く。
- クレソンは5mm幅に刻み、アボカドは皮と種を取り除いて1cm角に切る。
- ボウルに(1)を入れ、クレソン、アボカド、ぽん酢、いりごまを混ぜ合わせる。
- 器にご飯を盛り、(3)をのせ、もみのりをふり、おろしわさびを添える。
ポイント
さけは食感を残すため、半量は角切りにする。さけは包丁で叩いて粘りを出す。