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鮭のなめろうご飯

放送 鮭を使って
鮭のなめろうご飯

材料 (2人分)

  • さけ(生食用) (250g)
  • しょうが(みじん切り) (10g)
  • みそ (20g)
  • ぽん酢 (大さじ2 1/2)
  • クレソン (20g)
  • アボカド (1/2個)
  • いりごま(白) (大さじ1)
  • もみのり (適量)
  • おろしわさび (適量)
  • ご飯 (適量)

作り方

  1. さけは皮を取り除き、半量を1cm角に切り、残りは包丁で叩き、しょうがのみじん切り、みそを加え、粘りが出るまで更に叩く。
  2. クレソンは5mm幅に刻み、アボカドは皮と種を取り除いて1cm角に切る。
  3. ボウルに(1)を入れ、クレソン、アボカド、ぽん酢、いりごまを混ぜ合わせる。
  4. 器にご飯を盛り、(3)をのせ、もみのりをふり、おろしわさびを添える。

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