肉団子のねぎ醤油煮込み
放送
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和洋中の煮込みハンバーグ

材料 (2人分)
- 豚ひき肉 (100g)
- 豚肩ロース肉(薄切り) (100g)
- 玉ねぎ(みじん切り) (100g)
- しょうが(みじん切り) (小さじ1)
- 長ねぎ (2本)
- 香菜(シャンツァイ) (適量)
- 油 (適量)
肉団子の味つけ
- 塩 (小さじ1/3)
- 紹興酒 (小さじ2)
- こしょう (適量)
- 溶き卵 (大さじ2)
- 片栗粉 (大さじ1)
煮込み調味料
- 紹興酒 (大さじ1)
- 水 (500ml)
- しょうゆ (小さじ2 1/2)
- オイスターソース (小さじ1)
- こしょう (適量)
- 砂糖 (小さじ1/2)
- 水溶き片栗粉 (適量)
- ごま油 (小さじ1/2)
作り方
- 長ねぎは縦半分に切って2cm幅の斜め切りにし、香菜は1.5cm幅に切る。
- 豚肩ロース肉は1.5cm角に切り、ボウルに入れて豚ひき肉と合わせ、肉団子の味つけの塩を加えて粘りが出るまで練り、紹興酒、こしょう、溶き卵を加えてよく混ぜ、片栗粉を混ぜる。
- (2)に玉ねぎとしょうがのみじん切りを混ぜ合わせ、手に少量の油をつけて4cmくらいの団子にする。
- 鍋に油適量を熱し、(3)の肉団子を入れて押さえ、中火で両面に焼き色をつけて取り出す。
- 鍋に油を足して長ねぎを炒め、煮込み調味料の紹興酒、しょうゆ、オイスターソースを加えて炒め、水、砂糖、こしょうを加えてひと煮立ちさせ、肉団子を戻し入れて、アクを取りながら煮汁がひたひたになるまで中火で煮る。
- 肉団子を器に盛り、煮汁に水溶き片栗粉でとろみをつけ、ごま油を加えて肉団子にかけ、香菜を飾る。
ポイント
薄切り肉を加えて食感を出す。長ねぎは薄く色づくまでゆっくり炒める。