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きのこの肉みそホイル焼き

放送 キノコたっぷり
きのこの肉みそホイル焼き

材料 (2人分)

  • しいたけ (2枚)
  • まいたけ (80g)
  • しめじ (80g)
  • エリンギ (1本)
  • アスパラガス (1本)
  • 長ねぎ (1/2本)
  • バター (20g)
  • 塩 (適量)
  • こしょう (適量)
  • 油 (適量)

肉みそ

  • 鶏ひき肉 (150g)
  • 卵黄 (1個)
  • しょうが(みじん切り) (20g)
  • 赤だし用みそ (30g)
  • 白みそ (30g)
  • 砂糖 (大さじ1)
  • みりん (大さじ2)
  • 酒 (大さじ5)

作り方

  1. まいたけとしめじは小房に分け、しいたけは半分に切り、エリンギは食べやすい大きさに切り、アスパラガスは5cm長さに切り、長ねぎは斜め薄切りにする。
  2. きのこはサッと水で洗って水気を取り、塩、こしょうをする。
  3. ボウルに肉みその卵黄、しょうがのみじん切り、赤だし用みそ、白みそ、砂糖、みりん、酒を合わせる。
  4. フライパンに油適量を熱し、鶏ひき肉を中火で炒め、火が通ったら(3)を加えて少しとろみがつくまで2〜3分練る。
  5. 2個作る。アルミホイルを50cm長さに切り、(4)の半量を中央に広げ、きのこ、アスパラガス、長ねぎをのせ、(4)の残りとバターをのせて包む。
  6. (5)を230度のオーブンで8分焼き、器に盛る。

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