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きのこの蓮根汁

放送 キノコたっぷり
きのこの蓮根汁

材料 (2人分)

  • まいたけ (60g)
  • しめじ (60g)
  • しいたけ (2枚)
  • なめこ (1パック(80g))
  • 豚バラ肉(薄切り) (100g)
  • れんこん (150g)
  • 長ねぎ (1/2本)
  • みつば (1/3束)
  • 七味唐辛子 (適量)
  • ごま油 (適量)

煮汁

  • だし (600ml)
  • 塩 (小さじ1/2)
  • 薄口しょうゆ (大さじ1)

作り方

  1. まいたけとしめじは小房に分け、しいたけは5mm幅に切る。
  2. れんこんは皮をむいてすりおろし、豚バラ肉は3cm幅に切り、長ねぎは斜め薄切りにし、みつばは1.5cm長さに切る。
  3. 鍋にごま油適量を熱し、豚肉を中火で炒め、煮汁のだしを加え、ひと煮立ちしたらアクを取り、きのこを入れて火を通し、れんこんを汁ごと加えて1分煮る。
  4. (3)にとろみがついたら、塩、薄口しょうゆを加え、長ねぎ、みつばを加え、器に盛り、七味唐辛子を添える。

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