きのこの蓮根汁
放送
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キノコたっぷり

材料 (2人分)
- まいたけ (60g)
- しめじ (60g)
- しいたけ (2枚)
- なめこ (1パック(80g))
- 豚バラ肉(薄切り) (100g)
- れんこん (150g)
- 長ねぎ (1/2本)
- みつば (1/3束)
- 七味唐辛子 (適量)
- ごま油 (適量)
煮汁
- だし (600ml)
- 塩 (小さじ1/2)
- 薄口しょうゆ (大さじ1)
作り方
- まいたけとしめじは小房に分け、しいたけは5mm幅に切る。
- れんこんは皮をむいてすりおろし、豚バラ肉は3cm幅に切り、長ねぎは斜め薄切りにし、みつばは1.5cm長さに切る。
- 鍋にごま油適量を熱し、豚肉を中火で炒め、煮汁のだしを加え、ひと煮立ちしたらアクを取り、きのこを入れて火を通し、れんこんを汁ごと加えて1分煮る。
- (3)にとろみがついたら、塩、薄口しょうゆを加え、長ねぎ、みつばを加え、器に盛り、七味唐辛子を添える。
ポイント
きのこはだしがひと煮立ちしてから加える。れんこんは汁ごと加えてとろみをつける。