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えびの醤油炒め

放送 簡単スピードメニュー
えびの醤油炒め

材料 (2人分)

  • えび (18尾(280g))
  • 青ねぎ (3本)
  • にんにく (1片)
  • 油 (適量)

えびの下味

  • 酒 (小さじ1)
  • 塩 (小さじ1/3)
  • こしょう (適量)
  • 片栗粉 (小さじ1)

炒め調味料

  • 酒 (小さじ1)
  • しょうゆ (大さじ1)
  • 砂糖 (小さじ2)
  • 水 (小さじ2)
  • こしょう (適量)
  • ごま油 (小さじ1/2)

作り方

  1. えびは、はさみで背側の殻と尾の先を切り、背わたを取って水分をしっかり取り、えびの下味の酒、塩、こしょうをしてもみ、片栗粉で下味をつける。
  2. 青ねぎは1cm幅の小口切りにし、にんにくは細切りにする。
  3. 炒め調味料の酒、しょうゆ、砂糖、水、こしょう、ごま油を合わせる。
  4. フライパンに油大さじ2〜3をよく熱してえびを入れ、蓋をして強火で両面焼き、取り出す。
  5. フライパンの油を捨て、弱火でにんにくを炒めて香りを出し、えびを戻し入れて強火にし、(3)を3回に分けて加え、えびにからめる。
  6. (5)に青ねぎを混ぜ、器に盛る。

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