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鶏肝のごまパン粉揚げ

放送 スタミナメニュー
鶏肝のごまパン粉揚げ

材料 (2人分)

  • 鶏レバー (300g)
  • 小麦粉 (適量)
  • 卵 (2個)
  • パン粉 (50g)
  • 白ごま (大さじ3)
  • ベビーリーフ (適量)
  • 塩 (適量)
  • 黒こしょう (適量)
  • 揚げ油 (適量)

和風タルタル

  • マヨネーズ (50g)
  • 柚子こしょう (小さじ1/2)
  • しば漬け(みじん切り) (20g)
  • あさつき(小口切り) (1/2束)
  • ぽん酢 (小さじ1/2)

作り方

  1. 鶏レバーは厚みを揃えて一口大に切り、血のかたまりなどを水で洗いながら取り除く。
  2. ボウルに和風タルタルのマヨネーズ、柚子こしょう、しば漬けのみじん切り、あさつきの小口切り、ぽん酢を混ぜる。
  3. パン粉と白ごまを合わせる。
  4. 鶏レバーは塩と黒こしょうをふり、小麦粉、溶き卵、(3)を順につけ、170度の揚げ油で揚げる。
  5. 器にベビーリーフ、(4)を盛り、(2)を別に添える。

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