かんぱちのカルパッチョ
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簡単スピードメニュー

材料 (2人分)
- かんぱち(刺身) (200g)
- にんにく(みじん切り) (小さじ1/2)
- バージンオリーブ油 (大さじ1)
- みょうが (1個)
- パセリ(みじん切り) (小さじ1)
- ミニトマト (5個)
- 粒マスタード (小さじ1)
- レモン汁 (小さじ1)
- バルサミコ酢 (小さじ1)
- 塩 (適量)
- 黒こしょう (適量)
作り方
- かんぱちは塩をふって冷蔵庫で5分置く。
- みょうがは縦半分に切って薄切りにし、ミニトマトは縦に4等分に切る。
- フライパンにバージンオリーブ油、にんにくのみじん切りを入れて弱火で熱し、にんにくがきつね色になったら取り出して粗熱を取る。
- (1)を取り出し、かんぱちの表面の水分をふいて器に並べ、(3)、粒マスタード、みょうが、パセリのみじん切り、ミニトマトを散らし、レモン汁とバルサミコ酢をかけ、黒こしょうをふる。
ポイント
かんぱちは塩をふって冷蔵庫で5分置く。にんにくとバージンオリーブ油は粗熱を取る。