鶏のオレガノ風味
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簡単スピードメニュー

材料 (2人分)
- 鶏もも肉 (1枚(300g))
- オレガノ(乾) (小さじ2)
- バジル(生) (2枚)
- エリンギ (60g)
- トマト (1/2個)
- バルサミコ酢 (小さじ2 )
- バージンオリーブ油 (大さじ1 )
- 塩 (適量)
- こしょう (適量)
- バージンオリーブ油 (適量)
作り方
- 鶏もも肉は4cm角に切り、バジルはせん切りにし、エリンギは5mm厚さの食べやすい大きさに切り、トマトは種を取って1cm角に切る。
- ボウルにトマトを入れ、塩、こしょう、バルサミコ酢、分量のバージンオリーブ油でマリネする。
- 鶏肉に塩、こしょうをし、オレガノをまぶし、フライパンにバージンオリーブ油適量を熱し、鶏肉を中火で皮目から4分焼き、裏返したらエリンギを加え、塩、こしょうをして焼く。
- (2)にバジルを加えて器に敷き、鶏肉とエリンギを盛る。
ポイント
鶏肉は中火で焼くとオレガノの香りが引き立つ。バジルは仕上げに加えて香りを生かす。