豚ミンチの酸辣(サンラー)炒め
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体にいいごちそう〜お酢を使って〜

材料 (2人分)
- 豚ひき肉 (200g)
- 枝豆(冷凍・むきみ) (30g)
- はるさめ (50g)
- にんにく(みじん切り) (小さじ2)
- しょうが(みじん切り) (大さじ1)
- 赤唐辛子 (3本)
- 油 (小さじ2)
- 青ねぎ(小口切り) (2本)
豚ひき肉の下味
- 塩 (小さじ1/3)
- こしょう (適量)
- 水 (大さじ2)
- 片栗粉 (大さじ1)
合わせ調味料
- 酒 (大さじ1)
- 酢 (大さじ3)
- しょうゆ (大さじ2)
- 砂糖 (大さじ1)
- 水 (大さじ2)
- こしょう (適量)
- ごま油 (小さじ1)
作り方
- はるさめは水に10分浸けて戻し、3cm長さに切る。
- 赤唐辛子は種を取って半分に切る。
- ボウルに豚ひき肉を入れ、豚ひき肉の下味の塩、こしょう、水、片栗粉を混ぜる。
- 合わせ調味料の酒、酢、しょうゆ、砂糖、水、こしょう、ごま油を合わせる。
- 鍋に油と赤唐辛子を弱火で熱して香りを出し、(3)を加えて広げ、強火で焼き色をつけてほぐしながら炒め、にんにく、しょうがのみじん切りを加えて炒め、枝豆を加える。
- (5)に(4)を加えて煮立て、はるさめを加えて混ぜながら炒め、はるさめが汁気を吸ったら青ねぎの小口切りを加え、器に盛る。
ポイント
豚ひき肉は強火で香ばしく焼き色をつける。合わせ調味料を加えたら、手早く仕上げる。